अवधी स्टाइल करेले का दुलमा - Stuffed Bitter Gourd Simmered In Yogurt Gravy (Recipe In Hindi)

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अवधी स्टाइल करेले का दुलमा - Stuffed Bitter Gourd Simmered In Yogurt Gravy (Recipe In Hindi)

अवधी स्टाइल करेले का दुलमा अवध की प्रसिद्ध रेसिपी है. इसमें करेले को दही के साथ पकाया जाता है. करेले को गर्मियों में बहुत घरो में बनाया जाता है और ये डाइबिटीक लोगो के लिए भी बहुत अच्छी मानी जाती है. अवधी स्टाइल करेले का दुलमा को लच्छा पराठा और बूंदी के रायते के साथ गरमा गरम परोसे। 

अगर आपको यह रेसिपी पसंद आयी हो तो, आप यह भी बना सकते है, 

  1. पारसी लगन सारा इस्त्यु
  2. चिल्ली मिली 
  3. ओरिया घंटे तरकारी 

Cuisine: Awadhi
Course: Side Dish
Diet: Diabetic Friendly
Prep in

10 M

Cooks in

30 M

Total in

40 M

Makes:

4 Servings

Ingredients

  • 2 करेला , दोनों तरफ से काटकर बिच में से बीज निकल ले
  • 3 बड़ा चमच्च दही
  • भरने के लिए मसाला
  • 3 प्याज , बारीक कटा हुआ
  • 6 कली लहसुन , कटा हुआ
  • 1 छोटा चमच्च धनिया पाउडर
  • 1 छोटा चमच्च हल्दी पाउडर
  • 1 छोटा चमच्च अमचूर पाउडर
  • पीसने के लिए
  • 2 छोटा चमच्च कलोंजी के बीज 
  • 2 छोटा चमच्च शाही जीरा
  • 5 बादाम , रत पर भिगो कर छील ले
  • नमक , स्वाद अनुसार
  • तेल , प्रयोग अनुसार

Directions for अवधी स्टाइल करेले का दुलमा - Stuffed Bitter Gourd Simmered In Yogurt Gravy (Recipe In Hindi)

  1. अवधी स्टाइल करेले का दुलमा बनाने के लिए, सबसे पहले करेले को अच्छी तरह से ढोले। फिर दोनों तरफ से काटकर बिच में से सारे बीज निकाल ले. 

  2. अब एक कटोरी में पानी और नमक मिला ले. इसमें करेले डाले और भिगो के 2 घंटे के लिए रख दे. इससे करेले का खारापन कम हो जायेगा। 

  3. तक तक हम इसमें भरने के लिए मसाला बनाएंगे। एक तवे में कलोंजी, मेथी के दाने, काजू, बादाम डाल के 2 मिनट लिए पका ले.  

  4. अब गैस बंद करें और इस मसाले को मिक्सर ग्राइंडर में डालकर पीस ले. अब दूसरी कढ़ाई में तेल गरम करें और इसमें अदरक, लहसुन, प्याज, हरी मिर्च डाले और प्याज के नरम होने तक पकाए। 

  5. अब इसमें पिसा हुआ मिक्सचर डाले और 30 सेकंड के लिए पका ले. उसके बाद इस मसाले को करेले में भर ले. अब इन करेलो को कढ़ाई में डाले और मिला ले. 

  6. अब इसमें दही डाले और अच्छी तरह से मिला ले. कढ़ाई को धक् ले और 2 मिनट तक पकने दे. 

  7. अवधी स्टाइल करेले का दुलमा को लच्छा पराठा और बूंदी के रायते के साथ गरमा गरम परोसे।

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Last Modified On Thursday, 18 May 2017 14:09

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