पारसी भोजन के खाने में थोड़ा पर्शियन भोजन का स्वाद होता है. इसी प्रकार की एक डिश है वेजिटेबल धंसाक जिसमे सब्ज़िओ और मीट को दाल के साथ पकाया जाता है. लेकिन इस वेजिटेबल धनसक में सिर्फ सब्ज़िओ और दाल का प्रयोग किया गया है.
वेजिटेबल धंसाक को ब्राउन राइस या ब्रेड के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।
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Cuisine: Parsi Recipes
Course: Dinner
Diet: High Protein Vegetarian
Equipments Used: Preethi Blue Leaf Mixer Grinder, Hard Anodized Pressure Cooker, Hard Anodised Kadai (Wok)
Cooks in 50 M
Total in 75 M
वेजिटेबल धंसाक बनाने के लिए सबसे पहले सारी सामग्री तैयार कर ले.
धंसाक मसाला बनाने के लिए सबसे पहले धंसाक मसाला बनाने की सामग्री को एक मिक्सर ग्राइंडर जार में थोड़े पानी के साथ डाले और पीस ले. अलग से रख दे.
साड़ी दालो को 30 मिनट के लिए अलग अलग भिगो दे. अब एक प्रेशर कुकर में तीनो दाल, सब्ज़िओ, मेथी, पुदीना के पत्ते, 1 प्याज, हरी मिर्च, हल्दी पाउडर को प्रेशर कुकर में डाले और 2 सिटी आने तक पका ले। 2 सिटी आने के बाद, गैस कम करें और 3 से 4 मिनट तक पकने दे. गैस बंद कर ले.
प्रेशर को निकलने दे. कुकर को खोले और मेशर की मदद से सबको मैश करले।
अब एक कढ़ाई में तेल गरम कर ले. इसमें प्याज डाले और उनके नरम होने तक पका ले. अब इसमें टमाटर डाले और टमाटर के नरम होने तक पका ले.
इसमें धंसक मसाला डाले और 5 से 6 मिनट तक पका ले. अब इसमें दाल और सब्ज़िओ का मिश्रण डाले और 10 से 20 मिनट तक पका ले.
पकने के बाद, गैस बंद करें, निम्बू का रस डाले और मिला ले. हरे धनिये से गार्निश करें और परोसे। वेजिटेबल धंसाक को ब्राउन राइस या ब्रेड के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।
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