काला वटाना आमटी एक प्रसिद्ध डिश है जिसे महाराष्ट्रा के मालवान में बनाया जाता है. यह एक तीखी डिश है और इसमें नारियल सबसे महत्वपूर्ण सामग्री है. इसमें काले चने के प्रयोग किया जाता है लेकिन आप चाहे तो इसमें काबुली चने का भी प्रयोग कर सकते है.
काला वटाना आमटी को बूंदी रायता और मेथी थेपला के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।
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Cuisine: Maharashtrian Recipes
Course: Lunch
Diet: High Protein Vegetarian
Equipments Used: Hard Anodised Kadai (Wok)
Cooks in 30 M
Total in 40 M
काला वटाना आमटी बनाने के लिए सबसे पहले काले चने को रात भर भिगो दे. एक प्रेशर कुकर में चने के साथ पानी डाले और 2 सिटी आने तक पका ले. अलग से रख दे.
अब एक कढ़ाई में सेकने वाली सामग्री डाले और 1 से 2 मिनट तक सेक ले. थोड़ा पानी डाले और पेस्ट बना ले.
अब एक कढ़ाई में तेल गरम करें। इसमें राइ, हींग, कढ़ी पत्ता डाले और 15 सेकण्ड्स तक पकने दे. अब इसमें प्याज डाले और उनके नरम होने तक पका ले.
प्याज के नरम होने के बाद इसमें अदरक लहुसन का पेस्ट डाले और 2 मिनट तक पकने दे. अब इसमें टमाटर डाले और टमाटर के नरम होने तक पकाए।
टमाटर के नरम होने के बाद इसमें जीरा पाउडर, काली मिर्च पाउडर और इलाइची पाउडर डाले। मिला ले और 1 मिनट तक पकने दे.
अब इसमें उबले हुए चने डाले और 2 मिनट तक पकने दे. इसमें थोड़ा पिसा हुआ मिश्रण और प्रयोग अनुसार पानी डाले। इमली का पेस्ट, नमक डाले और 10 मिनट तक पकने दे.
अब गैस बंद करें और हरे धनिये से गार्निश करें। काला वटाना आमटी को बूंदी रायता और मेथी थेपला के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।