अंकुरित मूंग दाल एक प्रसिद्ध दाल रेसिपी है जो सेहतमंद और तीखी होती है. इस दाल को अलग अलग राज्य में अलग अलग तरीके से बनाया जाता है. इसमें तीखे मसालो का प्रयोग किया जाता है जो इसके स्वाद को और भी बढ़ाता है.
अंकुरित मूंग दाल रेसिपी को सेव टमाटर की सब्ज़ी, पालक रायता और फुल्के के साथ दिन के खाने के लिए परोसे.
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Cuisine: North Indian Recipes
Course: Lunch
Diet: High Protein Vegetarian
Equipments Used: Hard Anodized Pressure Cooker
Cooks in 15 M
Total in 25 M
अंकुरित मूंग दाल रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले एक प्रेशर कुकर में तेल या घी गरम कर ले.
इसमें राइ, जीरा डाले और 10 सेकण्ड्स के लिए पका ले. अब इसमें प्याज, लहसुन, हींग डाले और प्याज के नरम होने तक पका ले.
इसके बाद इसमें हल्दी पाउडर, अंकुरित मूंग डाले और 1 मिनट के लिए पका ले. 1 मिनट के बाद इसमें गोडा मसाला, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर डाले और मिला ले.
इसमें पानी डाले और कोकम, गुड़, नमक, मूंगफली पाउडर डाले और अच्छी तरह से मिला ले.
कढ़ाई को ढ़के और 1 सिटी आने तक पका ले. खोले, मिलाए और हरे धनिये से गार्निश करें।
अंकुरित मूंग दाल रेसिपी को सेव टमाटर की सब्ज़ी, पालक रायता और फुल्के के साथ दिन के खाने के लिए परोसे.
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