चॉकलेट बनाना स्मूथी बाउल रेसिपी - Chocolate Banana Smoothie Bowl Recipe

चॉकलेट बनाना स्मूथी बाउल रेसिपी, एक सरल सुबह के नाश्ते की रेसिपी है. इस स्मूथी में कोकोआ पाउडर, पीनट बटर, ओट्स, केला, खजूर और दूध का प्रयोग किया जाता है.

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चॉकलेट बनाना स्मूथी बाउल रेसिपी - Chocolate Banana Smoothie Bowl Recipe
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चॉकलेट बनाना स्मूथी बाउल रेसिपी एक सरल सुबह के नाश्ते के रेसिपी जिसे बनाने में बहुत कम समय लगता है और यह बहुत सेहतमंद भी होती है. इस स्मूथी में कोकोआ पाउडर, पीनट बटर, ओट्स, केला, खजूर और दूध का प्रयोग किया जाता है. ऊपर से इसमें कॉर्न फलैक्स, अखरोट, क्रैनबेरी का प्रयोग किया जाता है जो स्मूथी को एक क्रंच देता है. आप इसमें ग्रेनोला का भी प्रयोग कर सकता है. 

आप इसमें दूध के बजाए बादाम के दूध का भी प्रयोग कर सकते है. 

चॉकलेट बनाना स्मूथी बाउल रेसिपी को सुबह के नाश्ते के लिए बना सकते है. 

Cuisine: Continental
Course: World Breakfast
Diet: High Protein Vegetarian
Prep in

10 M

Cooks in

0 M

Total in

10 M

Makes:

2 Servings

Ingredients

    स्मूथी के लिए
  • 3 केला , छीलकर काट ले
  • 1 कप दूध
  • 2 बड़े चम्मच पीनट बटर
  • 2 बड़े चम्मच ओट्स
  • 1 बड़ा चम्मच कोकोआ पाउडर
  • 4 खजूर , पिटेड और काट ले
  • टॉपिंग के लिए
  • 4 बड़े चम्मच अखरोट , काट ले
  • 1 केला , गोल गोल काट ले
  • 1/4 कप वीट ब्रान
  • 2 बड़े चम्मच क्रैनबेरी , या किशमिश

How to make चॉकलेट बनाना स्मूथी बाउल रेसिपी - Chocolate Banana Smoothie Bowl Recipe

  1. चॉकलेट बनाना स्मूथी बाउल रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले एक ब्लेंडर में केला, दूध, पीनट बटर, ओट्स, कोकोआ पाउडर, खजूर डाले और प्यूरी बना ले. ध्यान रखें की यह स्मूथी थोड़ी गाढ़ी होनी चाइये।

  2. अब इस स्मूथी को एक बाउल में डाल ले. ऊपर से अखरोट, केला, वीट ब्रान फलैक्स, क्रैनबेरी से गार्निश करें और परोसे। 

  3. चॉकलेट बनाना स्मूथी बाउल रेसिपी को सुबह के नाश्ते के लिए बना सकते है.

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Last Modified On Tuesday, 30 July 2019 14:36
     
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