लेमन कोकोनट चिआ एनर्जी बॉल्स रेसिपी - Lemon Coconut Chia Energy Balls Recipe

लेमन कोकोनट चिआ एनर्जी बॉल्स एक आसान रेसिपी है जिसे आप अपने स्नैक के लिए बना सकते है. इस को अपने बच्चो के स्नैक बॉक्स में पैक करें। आप इसे अपने खाने के बिच भूख लगाने पर भी खा सकते है.

Karthika Gopalakrishnan
लेमन कोकोनट चिआ एनर्जी बॉल्स रेसिपी - Lemon Coconut Chia Energy Balls Recipe
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एनर्जी बॉल्स एक बहुत ही पर्याप्त स्नैक है जिसे आप अपने खाने के बिच खा सकते है. यह प्रोटीन बॉल्स एनर्जी से भरपूर है क्यूंकि इनमे चिआ सीड्स का प्रयोग किया गया है. इनमे नारियल भी डाला जाता है जो इन् बॉल्स का स्वाद और भी बढ़ाता है. यह वेगन और ग्लूटेन फ्री भी है. 

लेमन कोकोनट चिआ एनर्जी बॉल्स रेसिपी को अपने बच्चो के स्नैक बॉक्स में पैक करें। आप इसे अपने खाने के बिच भूख लगाने पर भी खा सकते है. 

Cuisine: Indian
Course: Snack
Diet: Vegetarian
Equipments Used: Glass Mixing Bowl
Prep in

10 M

Cooks in

10 M

Total in

20 M

Makes:

4 Servings

Ingredients

  • 1 कप डेट्स , पिटेड
  • 1/2 कप बादाम
  • 1/2 कप नारियल , कस ले
  • 1/4 कप चिआ के दाने
  • 1/2 निम्बू का रस
  • 1/2 छोटा चमच्च निम्बू जेस्ट

How to make लेमन कोकोनट चिआ एनर्जी बॉल्स रेसिपी - Lemon Coconut Chia Energy Balls Recipe

  1. लेमन कोकोनट चिआ एनर्जी बॉल्स रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले डेट्स को एक फ़ूड प्रोसेसर में डाले और छोटे छोटे टुकड़े कर ले. 

  2. अब इसमें बादाम, चिआ सीड्स, निम्बू का रस डाले और अच्छी तरह से मिला ले.

  3. अब इसमें लेमन जेस्ट डाले और फिर से मिला ले. अब इस मिश्रण से छोटे छोटे बॉल्स बना ले. 

  4. इन् बॉल्स को नारियल में डाले और अच्छी तरह से कोट कर ले. एयर टाइट कंटेनर में डाले और फ्रिज में स्टोर करें।  

  5. लेमन कोकोनट चिआ एनर्जी बॉल्स रेसिपी को अपने बच्चो के स्नैक बॉक्स में पैक करें। आप इसे अपने खाने के बिच भूख लगाने पर भी खा सकते है.

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Last Modified On Friday, 25 January 2019 13:57
     
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