दाल और चावल - Mashed Dal Rice (Recipe In Hindi)

Dhara joshi
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दाल और चावल - Mashed Dal Rice (Recipe In Hindi)

6+ महीने के शिशु को आहार मे यह तुअर दाल और चावल दोपहर के भोजन मे आप दे सकते है। शिशु को शुरूआत मे 3 से 4 चम्मच की मात्रा मे खिलाए । रात के भोजन मे दाल और चावल नही खिलाना चाहिए ।

Cuisine: Indian
Course: Lunch
Diet: Vegetarian
Equipments Used: Pressure Cooker
Prep in

5 M

Cooks in

20 M

Total in

25 M

Makes:

2 Servings

Ingredients

  • 1/2 कप तुअर दाल
  • 1/2 कप चावल
  • नमक , चुटकी भर (वैकल्पिक)
  • हींग , चुटकी भर
  • हल्दी , चुटकी भर

Directions for दाल और चावल - Mashed Dal Rice (Recipe In Hindi)

  1. दाल और चावल को बनाने के लिए सबसे पहले दाल और चावल को अलग अलग बर्तन मे निकाल कर धो ले।

  2. 15 मिनट के लिए दाल चावल भिगोकर रखे।

  3. चावल को आवश्यकता अनुसार पानी डालकर गलने तक पकाए।

  4. दाल को कूकर मे आवश्यकता अनुसार पानी हींग, हल्दी, नमक डालकर पकाए।

  5. कटोरी मे 2-2 चम्मच दाल चावल को मिक्स करे। आप चाहे तो दाल चावल को बलेनडर से भी मिक्स कर सकते है।

  6. आवश्यकता हो तो दाल का बचा पानी डालकर नरम पेस्ट बनाकर शिशु को खिलाए। 6+ महीने के शिशु को आहार मे यह तुअर दाल और चावल दोपहर के भोजन मे आप दे सकते है।

Last Modified On Wednesday, 15 November 2017 08:50

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