6+ शिशु को आहार मे धीरे-धीरे सभी तरह की सब्ज़ी देनी चाहिए जीस से शिशु को सभी तरह के विटामिन और मिनरल्स मिले। आप इस रेसिपी मै कोइ भी सब्जी ले सकते है। यहा गाजर और हरे मटर का उपयोग किया गया है ।
6+ शिशु को आहार मे धीरे-धीरे सभी तरह की सब्ज़ी देनी चाहिए जीस से शिशु को सभी तरह के विटामिन और मिनरल्स मिले। आप इस रेसिपी मै कोइ भी सब्जी ले सकते है। यहा गाजर और हरे मटर का उपयोग किया गया है ।
सब्ज़ी और चावल बनाने के लिए सबसे पहले गाजर और मटर को कूकर मे आवश्यकता अनुसार पानी, हींग, नमक डालकर 1 या 2 सीटी लगाकर पकाले ।
कटोरी मे उबले मटर और गाजर को चम्मच से नरम पेस्ट सा बना ले। चावल डालकर सब मिलाए । ब्लेंडर से नरम पेस्ट भी बना सकते है ।
शिशु को यह दोपहर को भोजन मे खिलाए ।
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