मुलांगी थोगयल रेसिपी - Mullangi Thogayal Recipe

मुलांगी थोगयल रेसिपी एक दक्षिण भारतीय चटनी की रेसिपी है जिसे आप अपने खाने के साथ परोस सकते है. आप इसे अपने नाश्ते के साथ भी परोस सकते है.

Archana's Kitchen
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मूली उन सब्ज़िओ में से एक है जिसमे फाइबर की मात्रा अधिक होती है, इसलिए यह आपकी सेहत के लिए अच्छी भी मानी जाती है. इसलिए यहाँ हमने मूली से चटनी बनाई है जिसे दक्षिण भारत में मुलांगी थोगयल कहा जाता है. यह एक तीखी चटनी है जिसे दक्षिण भारत में चावल और घी के साथ कहाया जाता है.

मुलांगी थोगयल रेसिपी को चाउ चाउ सांबर, चावल और पापड़ के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।

अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आप यह भी बना सकते है 

  1. चना दाल चटनी रेसिपी
  2. धनिया पुदीना चटनी रेसिपी 
  3. नारियल की चटनी रेसिपी 

 

Course: Side Dish
Diet: Diabetic Friendly
Prep in

20 M

Cooks in

34 M

Total in

54 M

Makes:

4 Servings

Ingredients

  • 1 कप मूली , कस ले
  • 2 छोटे चम्मच काली उरद दाल (स्प्लिट)
  • 1/4 कप नारियल
  • 20 ग्राम इमली , पानी में भिगो दे
  • 1/4 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
  • 1/4 छोटा चम्मच हींग
  • नमक , स्वाद अनुसार
  • तड़के के लिए
  • 2 छोटे चम्मच तिल का तेल
  • 1 छोटा चम्मच काली उरद दाल (स्प्लिट)
  • 1 छोटा चम्मच राइ
  • 1/4 कप कढ़ी पत्ता

How to make मुलांगी थोगयल रेसिपी - Mullangi Thogayal Recipe

  1. मुलांगी थोगयल रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले एक कढ़ाई गरम कर ले. इसमें उरद दाल, सुखी लाल मिर्च डाले और हल्का भूरा होने तक पका ले.

  2. भूरा होने के बाद इसमें कसी हुई मूली, नारियल, नमक, हल्दी पाउडर और हींग डाले। मूली के नरम होने तक पका ले. गैस बंद करें और ठंडा होने दे.

  3. ठंडा होने के बाद मूली के मिश्रण को मिक्सर ग्राइंडर में इमली के साथ डाले और पीस ले. अगर जरुरत हो तो पिस्टे समय थोड़ा पानी डाल सकते है. एक बाउल में निकाल ले.

  4. अब तड़के के लिए तड़का पैन में तेल गरम करें। इसमें राइ, उरद दाल डाले और दाल को सुनहर भूरा होने तक पका ले. कढ़ी पत्ता डाले और 10 सेकण्ड्स के लिए पका ले. इस तड़के को चटनी में डाले और मिला ले. परोसे। 

  5. मुलांगी थोगयल रेसिपी को चाउ चाउ सांबरचावल और पापड़ के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।

Read English version of the same recipe -> Spicy Mullangi Thogayal Recipe (Radish Chutney)